Медики назвали простой способ ускорить процесс выздоровления
Учёные в очередной раз доказали правильность известного утверждения: «Сон - лучшее лекарство».
По словам медиков, увеличение продолжительности сна способствует ускорению процесса выздоровления. Кстати, именно поэтому во время заболевания или после получения травмы человек дольше спит по ночам.
Таким образом, связь между продолжительностью ночного отдыха и ускорением выздоровления действительно существует, говорят эксперты.
Специалисты рассказали о результатах исследования, авторами которого стали специалисты из Германии.
Эксперимент был проведён над червями. Выяснилось, что долгий сон, связанный с увеличением активности одного из генов, ускорял процесс заживления ран и восстановления после травм.
А вот многие черви, для которых была характерна низкая продолжительность сна, не пережили эксперимент.
Таким образом, учёные доказали важность сна во время болезни или в период после получения травмы.
Для того, чтобы быстрее выздороветь, медики рекомендуют дольше спать.
Фото: Pixabay
