Медики назвали самую опасную позу для сна
Поза, в которой человек спит, может влиять на состояние его здоровья.
По словам специалистов, сон на животе представляет опасность для нервной системы.
Данная поза увеличивает риск развития нейродегенеративных заболеваний, сообщают интернет-источники.
Дело в том, что положение на животе может привести к поражению нервных волокон.
Кроме того, останавливается циркуляция лимфы. В результате токсины с трудом выводятся из организма.
Особенно сон на животе опасен для людей пожилого возраста: именно у них высокая вероятность развития болезни Альцгеймера.
При этом специалисты подчёркивают: данная поза не обязательно приведёт к развитию нейродегенеративного заболевания. Медики имеют в виду лишь повышенный риск.
Ещё одной опасной позой для сна специалисты назвали сидячее положение.
По этой причине исследователи рекомендуют выбрать для сна позу лёжа на боку.
Впрочем, сон на правом боку, по словам учёных, также представляет опасность. Дело в том, что желудочный сок перетекает в пищевод. В результате усиливается давление на поджелудочную железу.
Фото: Pixabay
