Медики объяснили, чем опасно летнее похолодание

Этим летом участились перепады температур, что не может не отражаться на здоровье человека.

В первую очередь от смены погоды страдают люди с метеозависимостью, так как обладают повышенной чувствительностью к атмосферным изменениям.

Как обезопасить себя во время похолоданий:

1. Если вы стали чувствовать себя хуже при изменениях погоды, то обратитесь к врачу, который сможет прописать вам лекарственные препараты.

2. Измеряйте давление по крайней мере дважды в день, так как оно может "скакать".

3. Перед тем, как отправиться на работу или прогулку, обязательно узнайте прогноз погоды.

4. Старайтесь одеваться теплее, чтобы избежать переохлаждения.

5. Правильно питайтесь и спите не меньше 7 часов.

6. Начинайте день с контрастного душа.

Фото: Pixabay

• Новости по теме:
• наука
• 1 Августа 2019

---