Медики перечислили полезные свойства капусты

По мнению экспертов, капусту в обязательном порядке стоит включить в свой регулярный рацион, так как данный овощ обладает рядом целебных свойств.

Наиболее ярко выделяются следующие:

1. Похудение. В капусте содержится минимальное количество калорий. Несмотря на данный факт, она прекрасно утоляет чувство голода, что может оказать неоценимую помощь в борьбе с лишним весом.

2. Борьба с воспалительными процессами. Капуста  — природный антиоксидант, который предотвращает риск воспалений.

3. Здоровье сердечно-сосудистой системы. Овощ помогает выводить холестерин еще до того, как он успеет попасть в кровь.

4. Противораковое свойство. Для профилактики онкологических заболеваний прекрасно подойдет любой вид капусты.

Фото: Pixabay

• Новости по теме:
• капуста
• 23 Июля 2019

---