Медики рассказали о смертельной опасности яичницы

Американские ученые выяснили, что употребление 2 яиц в неделю повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 17 %.

Результаты данного научного исследования ученые из Северо-Западного университета США опубликовали на портале MedicalXpress.

Специалисты пришли к такому выводу в результате научного эксперимента. В течение нескольких лет ученые наблюдали за пищевыми привычками 30 тысяч добровольцев.

Выяснилось, что ежедневный прием в пищу 300 миллиграммов холестерина увеличивал риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 17 %. Для сравнения – в одном яйце содержится 186 миллиграммов холестерина.

Ученые пришли к выводу, что человеку необходимо съедать не более 1 яйца в неделю, чтобы оставаться здоровым.

Фото: Pixabay

• Новости по теме:
• здоровье
• яйца
• сердечная недостаточность
• 4 Апреля 2019

---