Медики рассказали, стоит ли пить молоко после 30

Научные сотрудники рассказали, можно ли употреблять молоко людям, которые старше 30 лет.

Согласно последним результатам исследования, от напитка лучше отказаться и найти его заменители, иначе можно значительно ослабить здоровье организма.

Например, регулярное употребление молока после 30 лет чревато хрупкостью костей — это связано с молочным сахаром, а также с трансжирами, которые входят в продукт.

Также лактоза, которая хорошая усваивается только у детей, с возрастом может стать причиной сбоя в пищевом поведении.

Помимо этого, непереносимость лактозы может способствовать развитию аллергии на другие молочные продукты.

В таком случае будут наблюдаться проблемы с кожей, ногтями и волосами.

Фото: Pixabay

• Новости по теме:
• здоровье
• молоко
• 18 Июля 2019

---