Медики сообщили о полезных свойствах смородины
Смородина представлена более чем 200 видами, каждый из которых обладает полезными свойствами.
В ягодах смородины содержится большое количество витамина С, что является неплохим подспорьем в период ослабления иммунитета, простудных заболеваний, а также помогает эффективно сбросить вес.
Красная смородина будет немного полезнее остальных видов, так как содержит меньшее количество сахара. Хорошо подходит для приготовления варенья и прохладительных напитков, а также компотов.
Белая смородина по составу идентична черной, но в ней отсутствует красящее вещество, что делает ягоду практически гипоаллергенной.
Также стоит отметить, что полезными свойствами обладают еще и листья растений, которые можно заваривать как чай или использовать в качестве добавок к нему. Поможет восстановить силы после болезни, укрепить иммунную систему, оказать тонизирующее и общеукрепляющее действие.
Фото: Pixabay
