Медики составили список продуктов, которые нельзя есть на голодный желудок

Люди, которые заботятся о своем здоровье, прекрасно осознают важность первого приема пищи, поэтому выбирают наиболее полезные продукты.

Дело в том, что некоторые из них на голодный желудок употреблять категорически запрещается, так как они могут стать причиной развития серьезных заболеваний.

Что явно не стоит употреблять на завтрак:

1. Кофе.

Несмотря на тот факт, что данный напиток практически стал синонимом утра и многие попросту не могут представить свой день без него, на голодный желудок пить его не стоит.

Дело в том, что подобная привычка приводит к заболеваниям органов ЖКТ от гастрита до язвы.

Пить кофе стоит только после завтрака.

2. Любые сладости.

Они содержат в составе большое количество сахара, что со временем может стать причиной развития диабета. Если вы полностью не можете отказаться от сладкого, то есть его стоит в первой половине дня, но после основного приема пищи.

3. Дрожжи.

Любые продукты, куда входят дрожжи, не очень хорошо отражаются на состоянии здоровья желудка.

4. Бананы.

В случае с бананом злую шутку сыграли полезные вещества, входящие в его состав. Если есть бананы на пустой желудок, то буквально на ровном месте можно заработать себе болезни сердечно-сосудистой системы.

5. Со специями и пряностями.

Не стоит атаковать свой организм прямо с утра, если вы не хотите потом лечиться от гастрита. Пряности лучше оставить до ужина.

Фото: Pixabay 

• Новости по теме:
• питание
• здоровье
• завтрак
• продукты питания
• наука
• 22 Июля 2020

---