Медики выяснили, какой напиток нужно пить вместо кофе по утрам
Для многих людей привычно начинать свой день с чашечки ароматного кофе, поскольку это помогает взбодриться и проснуться.
Также некоторые из-за заботы о здоровье употребляют крепкий черный или зеленый чай, считая, что такая привычка будет намного полезнее.
Однако обе категории людей не правы: есть более хороший вариант того, как следует начинать свое утро.
Зарубежные эксперты выяснили, что лучше всего начинать свой день с японского напитка матча. Выводы специалистов были опубликованы в иностранных интернет-источниках.
Дело в том, что знаменитый японский чай обладает уникальными полезными свойствами, которых нет у других напитков. Если выпить с утра одну кружку, то мозг практически сразу будет готов к повышенным нагрузкам и качественной интеллектуальной деятельности.
Помимо прочего, матча является одним из лучших средств профилактики онкологических заболеваний, так как обладает богатым антиоксидантным составом.
Также рекомендуется баловать себя традиционным японским чаем тем, кто заботится о здоровье сердца и хочет похудеть.
Главное состоит в том, чтобы не приобрести кулинарную разновидность матча, так как этот "порошок" предназначен для того, чтобы придавать напиткам изумрудно-зеленый оттенок цвета.
Фото: Pixabay
