Минеральная вода: медики озвучили полезные свойства и вред для здоровья
Минеральная вода является привычным способом укрепления здоровья, который пользуется большим спросом.
Но, так ли она полезна на самом деле?
Стоит помнить о том, что существует несколько видов минералки. В продуктовом магазине можно приобрести столовую минеральную воду.
Она действительно является безопасным продуктом, который можно употреблять без каких-либо последствий для организма. Помимо прочего, на этой воде даже можно готовить пищу.
А в аптеках продаются другие варианты - лечебно-столовая и лечебная минеральная вода. В них повышена концентрация особых веществ, поэтому такую воду стоит употреблять только по назначению врача и соблюдая инструкцию.
Такая вода не подходит для приготовления пищи. В сутки можно употреблять не более одного литра.
Если же употреблять минеральную воду правильно и не превышать дозировку, то она крайне полезна для здоровья. Так, она способствует улучшению жизненного тонуса, укреплению здоровья и иммунной системы, улучшает состояние полости рта.
Помимо прочего, минеральная вода способна очистить организм от токсинов и шлаков, что помогает не только в вопросах детокса, но и способствует потере лишних килограммов.
Если выпить немного минеральной воды сразу же после приема пищи, то это поможет ускорить и облегчить процесс пищеварения.
Фото: Pixabay
