Немецкий врач назвал три самых опасных продукта для кишечника
28.10.2021 12:10
Немецкий врач Томас Фрилинг назвал самые опасные для кишечника продукты.
В список он включил сахар, колбасы и маргарин.
По словам специалиста, сахар вреден тем, что в сладкой среде хорошо размножаются бактерии.
В колбасах, сосисках и сардельках содержатся канцерогены.
Чрезмерное употребление этих веществ приводит к развитию онкологии.
Чтобы избежать проблем со здоровьем, немецкий врач посоветовал съедать в неделю не более 500 граммов красного мяса.
Кроме того, Фрилинг напомнил о «плохих» жирах, которые содержатся в маргарине, майонезе, соусах и свином сале.
Полезными для кишечника продуктами медик назвал бобовые, овощи, рыбу, цельнозерновой хлеб, фруктовые пюре, картофель в мундире.
