Каждый хотя бы раз слышал, что не стоит сидеть со скрещенными ногами. Это вредно для здоровья.
Но почему именно такая поза вредна?
Подробнее об этом рассказал Анвар Гиниятов в беседе с представителями издания «Газета.ру».
Специалист подчеркнул, что в такой позе нагрузка внутри сустава распределяется неравномерно и он растягивается.
Внутри сустава идет перераспределение синовиальной жидкости.
Получается, что с одной стороны она скапливается, идет повышение внутрисуставного давления, а с другой стороны, как подчеркнул медик, появляется сухость. В итоге происходит отслойка хрящевой ткани, сустав изнашивается преждевременно.
Кроме этого, доктор высказался против обуви с высокими каблуками и узкой колодкой.
Подобные вещи негативно сказываются на состоянии здоровья, нарушается кровоток, к суставам идет меньше питательных элементов.