Почему опасно пить слишком много молока
Молоко принято считать продуктом полезным. Многие его пьют, чтобы восполнить количество кальция в организме.
Диетолог Елена Соломатина призвала не перебарщивать с таким напитком. Она пояснила причину во время беседы с представителями издания «Москва 24».
Как оказалось, все дело в лактозе (молочном сахаре). Этот элемент вреден для суставов.
Медик подчеркнула, что вредны любые сладкие продукты и напитки, которые приводят к проблемам со здоровьем.
Она отметила также ряд других продуктов, которые негативно сказываются на состоянии суставов.
Соломатина добавила, что следует отказаться от жареной еды. Дело в том, что в такой пище есть гликации, которые негативно влияют на суставы. Последние начинают болеть и слабеть.
Кроме этого, следует отказаться и от алкоголя.
Вредны для суставов и те продукты, которые содержат много соли.
Большое количество кофе и кофеиносодержащих напитков, а также жирные наваристые бульоны тоже негативно скажутся на состоянии организма.
