Почему полезно пить какао: немного о свойствах этого напитка и рецепт приготовления
Почему-то какао любят в основном только дети, взрослые же относятся к этому напитку не всегда серьезно. Напрасно, ведь этот напиток очень полезен.
Какао помогает защитить организм от вирусов, инфекций, а еще заряжает энергией.
Полезные свойства какао:
1) Положительно влияет на память и работу мозга.
2) Помогает выводить из организма лишний холестерин, поскольку содержит витамин РР.
3) Способствует омоложению и восстановлению кожи, поскольку содержит кокохил, который влияет на рост клеток кожи, помогает заживлению ран и регенерации.
4) Полезен для профилактики инфарктов, инсультов, онкологических заболеваний, диабета.
5) Из-за высокой концентрации железа он повышает образование новых клеток крови и предотвращает развитие анемии.
6) Если же пить этот напиток до обеда, то вам поможет меланин, входящий в его состав. Это вещество поглощает солнечные лучи и защищает кожу от ультрафиолета.
Чтобы приготовить полезный напиток из какао, добавьте в него корицу, которая поможет снять воспаления и улучшить кровообращение, а также гвоздику - это обезболивающая и антибактериальная пряность.
Следуйте этому рецепту.
Одну столовую ложку какао-порошка поместите в небольшую кастрюлю, добавьте чайную ложку корицы, половину чайной ложки молотой гвоздики, щепотку соли и сахар по вкусу. Все залить молоком (2 стакана), нагревать на среднем огне, чтобы напиток стал однородным, без комочков.
Для этого напиток лучше непрерывно помешивать венчиком. После этого дать настояться какао с пряностями еще 10 минут, а после этого только пить.
Фото: Pixabay
