Привычные завтраки оказались опасными для здоровья

19.07.2019 17:31

В настоящее время люди либо не завтракают, либо пытаются перекусить чем-то легким, но калорийным.

Однако продукты, которые мы привыкли употреблять на завтрак, опасны для нашего здоровья.

Например, бананы натощак, казалось бы, вкусно, полезно и живот сильно не набивают, но нет.  

Дело в том, что бананы с утра из-за высокого содержания магния способны нарушить кальцие-магниевый баланс, который впоследствии приведет к нарушениям работы сердечной мышцы и сердечно-сосудистой системы в целом.

Вторым блюдом, который не стоит есть на завтрак, являются излюбленные бутерброды с колбасой — они в своем составе содержат очень много жиров и калорий, которые дают организму избыточную нагрузку в утренние часы. 

Привычные завтраки оказались опасными для здоровья

Помимо этого, в производстве переработанных мясных изделий — колбас или сосисок — используется множество различных химикатов, что вдвойне делает данное блюдо непригодным к утренней трапезе.

Фото: Pixabay

Автор: Анастасия Мороз Редактор интернет-ресурса