Прогулки по парку полезны для здоровья: новое исследование
В ходе нового научного исследования немецким ученым удалось выяснить, что прогулка по парку способна оказать положительное влияние на эмоциональное состояние пациента.
В эксперименте были задействованы 52 добровольца, чей возраст варьировался от 18 до 28 лет.
Ученые вели наблюдение за молодыми людьми в течение недели. Пациенты по 9 раз за день отчитывались о своем настроении и эмоциональном состоянии. Для удобства наблюдения эксперты использовали смартфоны, где было установлено специальное приложение.
После исследователи проанализировали место жительства всех участников эксперимента. Наиболее стабильные показатели наблюдались у жителей престижных тихих районов, где парки находятся в шаговой доступности.
Исходя из результатов, ученые пришли к выводу, что прогулки на свежем воздухе на территории обычных парков благоприятно сказываются на психологическом самочувствии человека.
Фото: Pixabay
