Психологи опровергли популярные заблуждения о депрессии
Депрессия является весьма распространенным заболеванием, однако ее симптомы зачастую игнорируют из-за неправильного понимания недуга.
Какие заблуждения являются самыми распространенными:
1. Антидепрессанты пить не нужно, поскольку они могут негативно отразиться на личных качествах человека и изменят его.
На самом деле, без приема специализированных препаратов побороть недуг практически не представляется возможным. Если у вас действительно депрессия, то стоит обратиться за помощью к психотерапевту.
Как правило, специалист подбирает индивидуальную терапию и внимательно относится к выбору антидепрессантов. Во время консультации обсуждается их действие и возможна корректировка дозировки либо смена самих лекарственных препаратов.
2. Если вы начнете пить антидепрессанты, то это на всю жизнь. Многие люди пьют таблетки весьма непродолжительное время, а потом начинают работу с психологом или с психотерапевтом, которые помогают открыть другие способы борьбы с болезнью.
Однако существуют достаточно серьезные формы депрессии, при которых лекарства приходится принимать действительно долго. Такие случаи являются исключением, а не распространенной практикой.
3. Есть и полярный миф: от депрессии спасают только таблетки, поэтому в терапии нет необходимости. В случае, когда человек лечится только с помощью антидепрессантов без участия специалиста, его выздоровление затягивается.
4. Дети не могут столкнуться с данным недугом. Это не является правдой, поскольку заболевание не имеет возрастных ограничений.
Очень внимательно стоит относиться к подросткам, поскольку в пубертатном периоде дети реагируют на депрессию весьма болезненно.
5. Болезнь атакует в основном женщин. На самом деле, дамы просто не боятся выглядеть слабыми, поэтому легче признают наличие депрессии.
Мужчины привыкли видеть себя сильными и неуязвимыми, поэтому долгое время могут отрицать наличие недуга у себя.
6. Для депрессии нужна причина. В принципе, это утверждение верно, однако это не означает, что негативные события произошли совсем недавно.
Иногда депрессия становится реакцией на большое количество стрессовых ситуаций, которые происходили постепенно.
Фото: Pixabay