Американские ученые нашли способ быстро поднять себе настроение без материальных вложений!
500 участников эксперимента разделили на четыре группы.
Первая команда 12 минут мысленно желала счастья прохожим, участники второй анализировали и пытались понять чувства окружающих. Третья и четвертая группы критиковали внешний вид людей и показывали свое превосходство.
Как оказалось, у участников первой и второй группы были более высокие показатели по параметрам счастья, удовольствия и эмоциональной удовлетворенности.
У людей из четвертой команды были низкие результаты.
Психологи отметили, что чувство превосходства является стратегией соревнования. Человек с таким складом ума чаще ощущает тревогу, стресс и депрессию.
Фото: Pixabay