Секреты долголетия: как прожить до 100 лет
Секретов долголетия очень много, как и советов экспертов на этот счет, но все они подтверждены экспериментальным путем.
Вот и очередное исследование раскрыло еще один очень простой секрет долгой жизни.
Однако сначала специалисты отметили, что в любом случае необходимо соблюдать базовые правила: правильное питание и отказ от вредных привычек.
В последнем исследовании ученые решили просто проверить взаимосвязь между долголетием и наличием жизненной цели, в итоге они пришли к шокирующему выводу.
Оказалось, что испытуемые, которые позитивно смотрели на жизнь и постоянно ставили перед собой различные цели, умирали значительно реже, нежели те, кто имел низкую мотивацию: первая группа — 17 человек скончалось, а во второй — 83.
Академики подчеркивают, что чаще всего причиной летального исхода являлись проблемы сердечно-сосудистой системы.
Таким образом, академики пришли к довольно простому выводу: секрет долголетия заключается в обычной целеустремленности.
Фото: Pixabay
