Сколько конфет можно съедать детям без вреда для здоровья: комментарий доктора
Детям до двух лет сладости давать нельзя. Это только негативно скажется на состоянии их здоровья, ослабит иммунитет.
Об этом рассказала гастроэнтеролог Екатерина Кашух в беседе с представителями издания «Известия».
Как отметила доктор, ребенку можно в день съедать кусочек шоколада или несколько конфет.
Специалист уточнила, что детям старше двух лет можно съедать не больше шести чайных ложек сахара в день, то есть меньше 30 г.
Для сравнения: в 100 г конфет в среднем 70 г сахара.
Это значит, что в сутки ребенка можно угостить двумя-тремя конфетами. Такая доза не причинит вреда его организму.
Кашух напомнила, что злоупотребление лакомствами провоцирует у несовершеннолетних сахарный диабет, ожирение, ухудшает работу сосудов.
Куда лучше угощать детей продуктами, в которых есть природный сахар, к примеру, ягодами или фруктами.
Ранее врачи назвали самые вредные сладости в новогодних подарках.
