Слишком жирный рацион в 20 лет аукнется позже: ученые предупреждают об опасных последствиях
Научные сотрудники из университета Циндао в Китае рассказали о важности правильного питания.
Если человек, по мнению экспертов, будет регулярно употреблять жиры в возрасте до 30 лет, то в будущем ему грозит не только лишний вес, но и другие серьезные проблемы. По словам академиков, избыток жира в рационе наносит серьезный вред не только фигуре.
Во-первых, в организме уменьшается количество «хороших» бактерий в кишечнике. Во-вторых, нарушается работа метаболизма, а это в будущем чревато развитием диабета, сердечно-сосудистыми заболеваниями и инсультом.
Также исследования продемонстрировали, что у людей, которые получали очень много жира, появились серьезные проблемы со здоровьем, в том числе развивались некоторые виды онкологии.
Фото: Pixabay
