Специалисты назвали кашу, снижающую давление
Научные сотрудники в области диетологии назвали кашу, которая при длительном употреблении может привести в норму повышенное артериальное давление.
По мнению академиков, данным продуктом является овсянка.
Научные сотрудники провели исследование, где приняли участие добровольцы, страдающие от гипертонии.
В течение 45 дней, после регулярного употребления овсяной каши, у 75% испытуемых урегулировались показатели давления.
Как утверждают авторы эксперимента, средние показатели тонометра снизились от 5 до 15 единиц ртутного столба, а это свидетельствует о хорошей динамике самочувствия добровольцев от употребления данного злака.
Помимо этого, академики советуют включать овсянку в ежедневный рацион в качестве продукта, способствующего похудению.
Фото: Pixabay
