Специалисты рассказали, как помолодеть за короткий срок
Ученые считают, что всего за два месяца организм может помолодеть на три года.
По мнению американских специалистов, биологический возраст можно обмануть при помощи диеты и образа жизни, сбалансировав метилирование ДНК. Также важны физические нагрузки и сбалансированное питание.
Было проведено исследование. В нем приняли участие 43 здоровых добровольца мужского пола.
Сообщается, что участники эксперимента были в возрасте от 50 до 72 лет.
Всем мужчинам нужно было 8 недель соблюдать определенные правила: диета, сон, отдых, а также употребление полезных веществ.
Наблюдения показали, что гены начали работать иначе. Местами они даже видоизменились. Поменялся характер модификаций ДНК.
Итог исследования показал, что изменение образа жизни и диеты снизило биологический возраст пациентов более чем на три года.
Соответствующая научная статья была размещена в журнале Aging.
