Ученые: физкультура на пенсии позволяет оставаться в светлом уме
Научные сотрудники провели очень любопытный эксперимент.
В исследовании приняли участие люди, которым около 65 лет.
Удивительно, что практически у всех участников наблюдались проблемы с когнитивными способностями различной степени, например, нарушение концентрации, плохая память и т.д.
Академики из Америки разделили добровольцев на 4 группы, где участники должны были соблюдать разные условия эксперимента, например, придерживаться диеты, придерживаться ПП, заниматься спортом, а последняя группа – должна была совместить все 3 пункта.
После чего, специалисты провели повторный тест, и, оказалось, что самые лучшие показатели по когнитивным функциям продемонстрировала спортивная группа, а вот самые худшие результаты были у тех, кто сидел на диете.
Фото: Pixabay
