Ученые нашли неожиданную причину резкого набора веса: обратить внимание нужно на этот продукт
Канадские учёные назвали причину, объясняющую внезапное ожирение у некоторых людей.
Резкое появление лишних килограммов может объясняться дефицитом кальция в организме.
Выводы специалистов опубликованы в интернет-источниках.
Недостаток данного макроэлемента приводит к тому, что человек пытается восполнить его потреблением большого количества калорий.
Такой сигнал даёт организм. Делается это с целью компенсировать недостаток кальция.
В результате у человека повышается уровень «плохого» холестерина в крови. После этого увеличивается риск развития серьёзных заболеваний сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
Специалисты из Канады рекомендуют людям обратить внимание на один из продуктов.
Его потребление позволит избежать негативных последствий дефицита кальция для фигуры.
Речь идёт о сыре. Именно этот продукт учёные советуют в качестве перекуса.
Также рекомендуется употреблять больше молочных продуктов.
Сильно поправиться можно и по другой причине: стресс или депрессия. В такие моменты человек обычно потребляет много высококалорийных блюд, включая сладости.
Фото: Pixabay
