Ученые назвали способы сдержать старение мозга и потерю памяти
В Канаде научные сотрудники установили, что активный образ жизни в 55-75 лет в разы замедляет процесс старения головного мозга.
Академики рассказали о методах, которые помогут сохранить память и сдержат процессы старения.
Специалисты провели эксперимент и выявили некоторые особенности работы центральной нервной системы.
Во-первых, люди, которые всегда придерживаются активного образа жизни, стареют медленнее, а память остается гибкой.
Во-вторых, чем больше живого общения, тем лучше, поскольку это благотворно воздействует на организм.
Отмечается, что нервная система у таких индивидов стареет значительно медленнее, а также они имеют склонность к изучению второго языка и пользованию компьютером.
Также хорошая память мужчин и женщин зависит и от работы сердца.
Фото: Pixabay
