Ученые объяснили причину забывания снов после пробуждения

Научные сотрудники узнали, почему люди забывают самые яркие и реалистичные сны после пробуждения.

Зачастую все сновидения начинаются в быстрой фазе, или REM, если человек проснется, то есть прервет данный процесс, то он запомнит и без проблем сможет рассказать свое видение.

Также запоминание сна зависит от четкости сновидения, например, структурированные сны запоминаются, а отдельные картинки и образы — нет.

Во время сна мозг отключается и включается поэтапно, а это значит, что гиппокамп засыпает самым последним и начинает работать значительно  позже других систем.

Если есть желание сохранить свое сновидение, то нужно лежать неподвижно и очень плавно, не торопясь, открывать глаза.

Фото: Pixabay

• Новости по теме:
• сновидения
• психология
• ученые
• 19 Мая 2019

---