Ученые предлагают бросить курить с помощью отказа от некоторых продуктов
Академики из Великобритании дали совет курильщикам, как бросить вредную привычку.
Для этого нужно отказаться от некоторых продуктов.
Сигареты очень плохо влияют на организм, и даже вызывают привыкание, от которого крайне сложно избавиться, но если ваше желание очень сильное, то отказаться от «смерти» - очень легко.
Так теперь перейдем к продуктам, ну во-первых откажитесь, от мяса. Дело в том, что оно и курение давит на один рецептор в организме, который отвечает за глубокое удовольствие. Также стоит выделить газированные напитки, которые действуют точно также, как и мясо.
Также, в ваших врагов превратятся – чай, кофе. А академики рекомендуют все вредное и удовлетворяющее заменить, на овощи, фрукты, сыр, воду, соки и спортивные нагрузки.
А когда захотите курить, возьмите леденец.
Фото: Pixabay
