Ученые рассказали, что происходит с организмом при отказе от сахара на месяц
Научные сотрудники из Университетского колледжа Лондона провели эксперимент, который продемонстрировал, что происходит с организмом, если отказаться от сахара на месяц.
Все испытуемые в течение месяца должны были заменять сахар на иные продукты. Отмечается, что эксперимент проводился в Сети, где под постом добровольцы делились комментариями и самочувствием.
В результате оказалось, что посты, набравшие самое большое количество комментариев, принадлежали людям, которые уже когда-то обращались за помощью и нуждались в поддержке.
В итоге в группе было написано более 23 000 комментариев и предложений. Люди делились различными рецептами, например, приготовлением сырных котлет или делились марками майонеза, не содержащими сахар.
Также специалисты рассказали, что многие были в шоке от того, что многие продукты без сахара значительно вкуснее, например, арахисовое масло.
В конечном счёте специалисты получили следующие итоги: улучшился сон, уменьшилось потоотделение, минимизировались проблемы со здоровьем, которые связаны с воспалительными процессами, также улетучились болевые ощущения разного рода, многие похудели.
Фото: Pixabay
