Ученые рассказали, как женщинам бросить курить

Для того чтобы  легче бросить курить, женщине нужно просто перестать нервничать.

Специалисты провели эксперимент, в котором приняли участие примерно 200 женщин-курильщиц. Оказалось, что чем больше в жизни женщины наблюдается проблем и стрессов, тем чаще она курит. При этом потребность в курении появляется не в результате зависимости от никотина, а как реакция на стресс.

Таким образом, научные сотрудники пришли к выводу, что побороть пагубное пристрастие поможет чувство спокойствия. Данное состояние можно достичь путем медитации, а также встречи с психологом, они помогут проще смотреть на жизненные неурядицы.

Фото: Pixabay

• Новости по теме:
• здоровье
• сигареты
• 6 Февраля 2019

---