Ученые рассказали о губительности сидячего образа жизни
Научные сотрудники из университета Квинс провели эксперимент касательно губительного воздействия малоподвижного образа жизни на организм.
Каждый год примерно 70 тыс. британцев умирают раньше срока из-за того, что в течение дня сидят и не двигаются по 6 и более часов.
Гиподинамия может спровоцировать активную атрофию мышц, при этом теряются выносливость и сила, костная масса в разы уменьшается, а также под удар попадают суставы и позвоночник.
Из-за малоподвижного образа жизни возникают проблемы с работой головного мозга и щитовидной железы, а также замедляется метаболизм.
К слову, у людей, которые ведут такой малоподвижный образ жизни, очень часто наблюдается ожирение, гипертония и высокие риски развития онкологии.
В результате все это может привести к преждевременной смерти.
Фото: Pixabay
