Ученые рассказали о пользе холодного душа в течение недели

Во-первых, с помощью данного метода можно распрощаться с различными кожными заболеваниями, например, экзема, угри, прыщи.

Сначала будет тяжело, а затем организм привыкает.

Во-вторых, люди, которые предпочитают холодный душ, на 29% реже заболевают ОРВИ.

Также академики из Университета Содружества Вирджинии рассказали, что закаливание влияет на стресс и беспокойство, после процедур данные состояния проходят. Дело в том, что холодная вода поднимает уровень эндорфина в крови, что напоминает электрические импульсы в мозге, а это приводит к антидепрессивному эффекту.

В-третьих, холодная вода, гораздо дешевле горячей.

Фото: Pixabay

• Новости по теме:
• здоровье
• советы
• 7 Января 2019

---