Ученые рассказали о влиянии утреннего кофе на организм
Врачи выяснили, как кофеин влияет на зрительное внимание человека.
Многие люди предпочитают начинать утро с чашки ароматного напитка. Однако далеко не все знают о настоящей пользе такого ритуала. Американские ученые провели исследование на данную тему.
Медики разделили добровольцев на две группы. Первая группа должна была провести ночь без сна, а вторая следовала своему привычному графику.
На следующий день все участники опыта получили капсулы по 200 мг кофеина, это примерно по две чашки кофе.
Для группы, которая не спала, кофеин оказался эффективным только для зрительного внимания.
У участников, которые спали всю ночь, показатели практически не изменились.
Специалисты пришли к выводу, что утренний кофе может лишь временно поддерживать зрительную память и давать энергию. Однако напиток не может помочь в тех случаях, когда необходимо повышенное внимание.
Кроме того, врачи подчеркнули, что кофеин не может заменить здоровый сон.
