Ученые: слишком долгий или короткий сон повышают риск болезней сосудов и сердца
05.12.2018 17:06
Учёные рассказали, что длительный сон может спровоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
К таким выводам пришли ученые, из-за результатов проведения масштабного изыскания.
Академики проанализировали состояния здоровья у 116 тысяч человек, возраст которых варьировался от 35 до 70 лет. Собранная информация показала, что отрицательное воздействие на состояние здоровья может оказывать как очень долгий сон, так и слишком короткий.
По результатам исследования в группу риска попали люди, которые спали свыше 8 часов и меньше 6.
Учёные обратили внимание на то, что проблемы могут возникнуть не только с сердечно-сосудистой системой, но и с головным мозгом.
Фото: из открытых источников
