Ученые сравнили здоровый сон с землетрясением

15.11.2019 15:22

Американские учёные пришли к выводу, что для поддержания здорового сна нужно чередование всплеска мозговых волн и коротких периодов бодрствования.

При этом активность коры головного мозга учёные сравнили с землетрясением, сообщают интернет-источники.

Исследователи из Бостонского университета выяснили, что сон делится на несколько фаз, которые отличаются друг от друга разным уровнем активности головного мозга.

Наличие всплесков и «спокойных» периодов в работе мозга было доказано в ходе эксперимента на лабораторных грызунах.

Анализ мозговой активности мышей показал наличие тета- и дельта-волн, появляющихся во время сна.

спящая девушка

Данные сигналы приводят к короткому пробуждению. Учёные сравнили их с сейсмической активностью.

По словам специалистов, волны нужны для регулирования сна и перехода между его стадиями.

Фото: Pixabay

Автор: Курчев Антон Заместитель главного редактора