Ученые выяснили, что спорт может лечить психические отклонения не хуже лекарств
Американские ученые пришли к выводу, что в лечении психических отклонений можно опираться не только на медикаментозный метод.
Исследователи решили провести эксперимент с участием 100 пациентов с различными заболеваниями и тревожными расстройствами.
Специалисты построили тренажерный зал в одной из психиатрических клиник. Они включили занятия в спортзале на 60 минут в схему лечения. После тренировок участников опрашивали их лечащие врачи.
Как выяснилось, значительно лучше себя почувствовали 95 % людей. Ученые считают, что такой метод гораздо безопаснее: можно, к примеру, лечение депрессии начинать не с лекарств, вызывающих привыкание, а с занятий спортом.
Специалисты планируют внедрение тренажерных залов в различные психиатрические больницы, чтобы их использовали как один из методов лечения вкупе со специализированным рационом питания.
Фото: Pixabay
