Ученые: здоровый и крепкий сон зависит от количества кислорода

Академики из Университета Альберты рассказали, что здоровый сон, способен восстановить организм.

Мало кто знает, но много кто чувствует, что от количества кислорода в комнате зависит качество сна.  

Академики вводили высокую дозу кислорода в организм спящих животных, которые находились под анестезией. Научные сотрудники хотели зафиксировать активность их головного мозга во время хорошего сна. Учёные отметили, что если в комнате достаточно воздуха, то центральный отдел нервной системы переходит в «замедленную» и более комфортную фазу.

Как утверждает эксперт Брэндона Хауэра, глубокий сон подходит для восстановления всего тела, а также способствует ускорению метаболизма.

Фото: из открытых источников

• Новости по теме:
• наука
• ученые
• здоровье
• 8 Декабря 2018

---