Веган или мясоед? Близнецы провели эксперимент и выяснили, какая диета лучше
Близнецы из Великобритании Хьюго и Росс Тернер решили провести собственный эксперимент.
Целью исследования было определить, какой из рационов лучше – веганский или мясной.
О результатах эксперимента 32-летние братья сообщили в соцсетях.
Исследование мужчины начали в один и тот же день. На тот момент у них был одинаковый вес – 83 килограмма.
Кроме того, у обоих было 13 процентов жира в организме.
Хьюго Тернер решил на время стать веганом. Его брат Росс сделал упор на рацион питания с преобладанием мяса.
Для чистоты эксперимента братья соблюдали и равную ежедневную калорийность. Кроме того, каждый из них выполняли физические упражнения 5 раз в неделю.
За ходом исследования следили медики и учёные из Лондонского королевского колледжа.
В начале эксперимента веган Хьюго сбросил 4 килограмма. Однако позже его вес почти восстановился – 82 килограмма при 12 процентах жира.
Уровень холестерина в крови мужчины стал ниже. Сам Хьюго отметил, что начал чувствовать себя лучше, однако почти полностью утратил интерес к интиму. Кроме того, был высок риск развития опасной болезни Крона.
Мясоед Росс за время эксперимента набрал 2 килограмма и прибавил 2 процента жира. При этом набранный вес объяснялся и ростом мышц.
В итоге близнецы пришли к выводу, что ни одну из этих диет нельзя назвать полезной. Мужчины считают, что нельзя постоянно придерживаться одного и того же рациона.
Также братья показали себя на фото, сделанном в ходе исследования. Слева – Росс, справа – Хьюго.
Фото: Instagram
