Врач объяснила, кому и почему нельзя есть мороженое
Российский врач рассказала, кому и почему нельзя есть мороженое.
По мнению врача-терапевта Ольги Кашубиной, есть случаи, в которых необходимо контролировать количество съеденного лакомства.
Со слов эксперта, вовсе необязательно строго следить за количеством порций мороженого, но это желательно делать, чтобы считать количество углеводов для соблюдения дневной нормы, передают РИА «Новости».
Кашубина подчеркнула, что сахар – это самый вредный ингредиент в мороженом, учитывая, что человек полностью здоров.
Следить за порциями стоит людям, которые имеют противопоказания по здоровью, а также следят за питанием.
Кроме того, стоит помнить, что это сладкий продукт, а значит, его нужно есть как десерт.
Из-за огромного количества сахара стоит следить и за порциями, которые съедает ребенок.
Особенно это касается здоровья ротовой полости, поскольку мороженое способствует развитию кариеса.
Ещё один вредный компонент мороженого – это лактоза, поскольку она накапливается в кишечнике, провоцирует диарею и вздутие живота, способствует размножению бактерий и вызывает пищевую аллергию.
Фото: Pixabay
