Врач пояснил, когда кофе не вредит здоровью
Добавление в рацион кофе принято считать фактором, который влияет на состояние сердца. Однако это не совсем так.
Все же употребление этого ароматного напитка больше сказывается на мозге.
Об этом сообщил доктор Андрей Ардашев.
Кофе - это смесь из 150 химических веществ, все они как-то воздействуют на организм.
При этом его основным элементом представлена частица, которая напоминает клетки головного мозга. По этой причине и наступает эффект бодрости.
Также напиток в небольшом количестве может быть полезен при диабете, воспалениях, а также сокращает риски развития онкологии.
По этой причине, как отметил доктор, перебарщивать с продуктом нельзя.
«В умеренных дозах (от 40 до 300 мг) кофеин может противодействовать эффектам аденозина, то есть снижать усталость и повышать бдительность», - цитирует специалиста портал «Прайм».
