Врачи назвали травы, которые помогут пережить стресс

По мнению медиков, справиться со стрессом можно при помощи некоторых лекарственных растений.

Например, орегано прекрасно помогает снять напряжение и усталость. Данную специю можно запросто добавлять к любым блюдам итальянской кухни, таким, как пицца или паста.

Всем известно о прекрасной способности ромашкового чая помочь при проблемах со сном или стрессом.

Перечная мята также обладает прекрасным седативным эффектом, а еще и освежающим вкусом. К тому же мята полезна при болезнях сердца. Похожими свойствами обладает и корень валерианы.

Мелисса поможет успокоиться после непростого дня и подарит крепкий сон. Однако имейте в виду, что травы могут вызывать аллергию, поэтому перед употреблением стоит проконсультироваться с врачом.

Фото: Pixabay

• Новости по теме:
• растения
• 29 Августа 2019

---