Врачи рассказали, из-за чего может болеть шея
Врачи проинформировали о причинах, из-за которых проявляются боли в шейном отделе.
Например, распространенным фактором является неправильная поза во время сна и недосып.
Также в этот список вносят дефицит физической активности и постоянные стрессы.
Если обратиться к мировой статистике, то можно увидеть, что от болевых ощущений в шее страдает около 330 млн человек.
Во многих случаях боль является кратковременной и проходит сразу после устранения фактора, вызывающего ее – от пары недель до пары месяцев.
Но медики отмечают: приблизительно у 50–75 % пациентов боли регулярно повторяются.
Академики решили провести эксперимент длиною в 4 года, где приняли участие более 1000 подростков.
В итоге были сделаны следующие выводы:
- боль в шее никак не воздействует на осанку;
- мышечное напряжение в данной области провоцирует болезненные ощущения.
Медики советуют скорректировать свой график работы, больше отдыхать и меньше расстраиваться по пустякам. И конечно же, не забывайте поддерживать физическую активность.
Фото: Pixabay
