Врачи рассказали, каким образом алкоголь улучшает здоровье
Исследования показали, что люди, которые отказывают себе в горячительном, живут меньше, чем те, кто не отказывает. Но мнения расходятся.
Главное — употреблять алкоголь равномерно. Пара порций в день вместо еженедельной пьянки.
Польза зависит и от вида алкоголя. Многие горячительные напитки полезны для здоровья, а некоторые и вовсе продлевают жизнь. Главное — соблюдать норму.
Например, красное сухое вино способствует омоложению организма. Любители красного вина чаще покупают в магазинах фрукты, овощи, оливки. Вполне возможно, что польза красного вина проявляется и в образе жизни человека.
Употребление темного пива Guinness в умеренных дозах снижает вероятность развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и препятствует тромбообразованию.
Известная многим «Кровавая Мэри» из-за входящего в состав томатного сока полезна для простаты, защищает кожные клетки и глаза, замедляет старение, способствует работе иммунной системы. Сельдерей помогает бороться с онкологией, приводит в норму кровяное давление, предупреждает появление камней в почках, улучшает пищеварение. Водка полностью лишена лишних калорий.
Сангрия имеет высокую калорийность, содержит большое количество витамина С и антиоксидантов. Входящие в состав яблоки насыщены бета-каротином, малина — редкими и сильными антиоксидантами, клубника дает соду и клетчатку. Исследователи называют сангрию красным вином в квадрате.
Фото: Pixabay
