Врачи рассказали о полезных свойствах малины

Малина, как и другие сезонные ягоды, может принести неоценимую пользу для здоровья, так как обладает рядом полезных свойств.

Медики выделили следующие:

1. Поддерживает оптимальный уровень холестерина в крови, выводя лишний.

2. Улучшает внешний вид, прекрасно сказываясь на состоянии кожи, даря ей тонус и молодость.

3. Полезна для здоровья сосудов.

4. Содержит массу ценных веществ: никотиновую, фолиевую, аскорбиновую и пантотеновую кислоты, бета-каротин, тиамин и многое другое.

Однако существуют и противопоказания к употреблению. От малины стоит отказаться людям с астмой, при болезнях желудочно-кишечного тракта и почек, а также всем тем, кто склонен к аллергии.

Фото: Pixabay

• Новости по теме:
• малина
• 22 Августа 2019

---