Врачи рассказали, сколько арбуза можно есть в день

Врачи назвали дневную норму потребления арбуза. Эксперты отмечают, что этот плод можно есть не всем, так как имеется ряд противопоказаний.

Осень — это сезон арбуза. В этот период ягода наиболее доступна и безопасна, поскольку вызревает самостоятельно, без добавления химических удобрений. 

Многие люди очень любят эту ягоду, однако важно соблюдать меру и не переедать, поскольку существует риск появления проблем со здоровьем. 

Медики отмечают, что безопасной порцией для обычного человека является от 500 до 1 000 грамм продукта в день. 

Большее количество чревато проблемами с почками. Также идет нагрузка на поджелудочную железу. Она появляется из-за большого содержания в мякоти ягоды простых углеводов. 

Фото: Pixabay

• Новости по теме:
• арбуз
• здоровье
• врачи
• проблемы
• 13 Сентября 2020

---