Врачи рассказали сколько чашек кофе в день можно пить без ущерба для здоровья
Врачи рассказали, что 1 чашка кофе в день не принесет ущерба здоровью, а вот больше пить не рекомендуется.
Кофе — очень популярный напиток. Эспрессо, латте, капучино, американо — сейчас на каждом шагу можно купить стаканчик горячего ароматного напитка.
Врачи предупреждают: несмотря на аромат и вкус, кофе не стоит злоупотреблять.
Отказаться от кофе нужно гипертоникам и людям с любыми заболеваниями сердца. Кофеин является хорошим энергетиком, а этого “сердечникам” нужно избегать.
Но есть и полезные свойства у этого напитка: кофе заряжает энергией, помогает проснуться, стимулирует умственную деятельность и даже предотвращает развитие заболеваний печени.
Медики пришли к выводу: 1 чашка кофе на завтрак — идеальный вариант. А вот можно ли выпить больше зависит от вашего состояния здоровья. Противопоказанием может послужить беременность, прием некоторых лекарственных препаратов и гормональные изменения.
Фото: pixabay
