Врачи составили список продуктов для здоровья сосудов

09.11.2019 13:43

Здоровые сосуды являются прекрасной профилактикой тромбоза, поэтому стоит придерживаться определенных правил питания.

Медики настоятельно рекомендуют включить в регулярный рацион следующие продукты:

1. Пророщенная пшеница. Максимальная эффективность средства проявляется в сочетании с льняным маслом. В день достаточно съедать по 1 ложке.

2. Имбирь. Несмотря на доказанную эффективность в борьбе с различными заболеваниями, пациентам с гипертонией для начала следует проконсультироваться с врачом.

3. Чеснок. Можно его просто употреблять в пищу регулярно, а можно использовать в качестве основного ингредиента целебного отвара.

Врачи составили список продуктов для здоровья сосудов

4. Черника. Прекрасный способ избавиться от сгустков крови.

5. Чистая питьевая вода. Соблюдайте питьевой режим с установленной нормой в 2 литра в сутки.

Фото: Pixabay

Автор: Марина Михалап Редактор интернет-ресурса