Врачи установили, кому нельзя есть творог
Творог является важной составляющей рациона сбалансированного питания, так как по своим полезным свойствам положительно влияет на состояние здоровья человека.
Считается, что нежирный продукт (не более 5 %) может выступать в качестве профилактики онкологических заболеваний.
Творог обладает прекрасным составом, в котором есть все необходимое, как витамины, так и питательные вещества. Творожный белок, по мнению диетологов, обладает большей ценностью, чем мясной.
Прекрасно подходит для худеющих, так как позволяет сохранить чувство сытости на долгое время. Заботится о состоянии костей, кожи и волос.
Однако, кушать его можно не всем: он категорически противопоказан при непереносимости лактозы, болезнях почек и органов желудочно-кишечного тракта, а также при атеросклерозе.
Фото: Pixabay
