Содержание
4 совета, чтобы принять свои внешние недостатки
14.01.2023 09:00
Обновлено: 13.04.2023 10:57
Внешний вид важен для любого человека. Этот момент не зависит ни от пола, ни от возраста.
Каждому хочется быть не просто привлекательным, а идеальным. Таковому никогда не доведется стать реальностью, потому что какие-то недостатки есть у всех, какие-то особенности в любом случае будут наблюдаться.
Но это все не значит, что придется мучиться из-за комплексов на протяжении жизни. Можно просто принять свои внешние недостатки, научиться с ними жить. В этом поможет соблюдение нескольких советов.
Изучить бодипозитив
Его концепция заключается в том, чтобы принимать себя и свое тело в том состоянии, в котором есть. Стандарты являются условностью, им никто не обязан соответствовать.
То, что является общепризнанным, не считается автоматически правильным. Когда получится стать независимым от стереотипов, сразу же недостатки перестанут так волновать, перестанут беспокоить.
Помнить о достоинствах
Каждый видит то, на чем фокусируется. Нужно не думать о недостатках, а рассредоточить внимание, постараться разглядеть свои достоинства, то, что является идеальным.
В таком случае воспринимать себя лучше, обрести уверенность в себе получится наверняка. Когда будут возникать сомнения в собственной привлекательности, всегда можно будет вспомнить о своей изюминке.
Создать окружение из принимающих людей
Если проводить время в компании тех, кто постоянно критикует, то можно утратить веру в себя вообще. Стоит обзавестись такими приятелями, которые будут принимать в любом состоянии, которые будут довольны собой, не будут предъявлять завышенных требований к окружающим.
Чувство тревоги в таком случае не будет одолевать всякий раз, стыд и комплексы не будут формироваться.
Выбрать аффирмации
Так называются утверждения с позитивным смыслом. Нужно найти несколько тематических фраз, которые будут направлены на то, чтобы дать себе определенные установки, чтобы настроиться на что-то оптимистичное.
В них должен быть сделан акцент на достоинства, которые есть, на изюминки. Так поверить в собственную привлекательность не составит труда.
При наличии внешних недостатков, комплексов по поводу них эти советы нужно обязательно применять. Отношение к себе это позволит изменить в лучшую сторону.
