5 секретов здоровых отношений

Люди стремятся к тому, чтобы найти идеального партнера, с которым смело можно было бы создать полноценную семью.

Однако не всем везет сразу: некоторые ввязываются в отношения с деструктивными людьми.

Если вы хотите найти человека, с которым будете чувствовать себя счастливым, то вам стоит знать о признаках здоровых отношений.

Об этом рассказывает эксперт сетевого издания "БелНовости" клинический психолог и автор тренингов Елена Кален.

Каждая из нас стремится создать счастливые отношения с партнером, но не у всех это получается с первого раза. 

Делюсь 5 секретами, которые помогут сделать отношения здоровыми и счастливыми:

Доверие друг другу.

Когда мы доверяем себе и партнеру, то обсуждаем любые темы легко и открыто, верим в то, что партнер хочет для нас лучшего, у нас нет сомнений в его словах. Например, когда один партнер задерживается на работе, то второй партнер уверен, что это именно так.

Если по каким-то вопросам доверие отсутствует, то стоит обсудить это между собой.

Принятие себя и партнера.

Когда мы говорим про принятие, мы подразумеваем, что с одной стороны мы верим в то, что человек сам справится с трудностями, но в то же время мы разрешаем ему допускать ошибки.  

Когда мы принимаем себя и партнера, то позволяем себе быть разными и искренними, нам не нужно притворяться, а это значит, что наши отношения выстраиваются на понимании и вере друг в друга.

Принятие проявляется тогда, например, когда партнер имеет лишний вес, и его это устраивает, а другой соглашается с выбором партнера и не пытается навязать ему свои стандарты красоты. 

Решение конфликтов с помощью обсуждений.

В любых отношениях может быть недопонимание, но именно в здоровых отношениях конфликты решаются с помощью обсуждения, нахождения общего понимания вопроса, договоренностей, без манипуляций и унижения партнера.

Например, когда мы не согласны с партнером, то проясняем с помощью вопросов, почему это важно для него, делимся своим видением и находим общее решение-компромисс.

Совпадение по главным жизненным ценностям.

Жизненные ценности - это основа нашей личности. Поэтому очень важно, чтобы они были у нас схожи, иначе это может стать причиной постоянных конфликтов.

Например, одному важно развитие, новые достижения, а второй партнер больше ценит безопасность и стабильность. И тогда, если достижения и перемены в жизни будут создавать ощущение стабильности и безопасности, то это будет совпадением.  

Самостоятельное и совместное времяпрепровождение.

Досуг, совместное время - важная часть отношений, которая помогает их наполнить и оживить. В здоровых отношениях партнеры всегда оставляют пространство для себя и для совместного отдыха.

Однако, оставаясь наедине с собой, занимаясь любимым делом, хобби, мы становимся интересны себе, чувствуем, что наша жизнь наполнена нами, а не только отношениями с партнером. Это позволяет чувствовать себя ценными, уверенными, самодостаточными и в то же время счастливыми в отношениях.

Доверие, принятие себя и партнера, общение, уважение, общие ценности, интересный досуг помогут на долгие годы сохранить ваши отношения здоровыми и счастливыми.

Фото: Pixabay 
 

• Новости по теме:
• любовь
• отношения
• психология
• советы
• эксперты
• 31 Января 2021

---